Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей



Удалять ли родинки?Существует поверье, что люди, которые имеют много родинок, – счастливые. Но это не совсем так. Счастливые – те люди, которым родинки не доставляют неприятных проблем. Родинки бывают «хорошие» и «плохие», бывают также родимые пятна.

Родинка (невус) – это пигментное новообразование на коже, которое имеет коричневый или темно-коричневый цвет. С родимыми пятнами дети рождаются, а родинки появляются в течение жизни человека. Родинка появляется в виде небольшого плоского пятнышка, а потом может возвышаться над кожей. Такое возвышение не опасно, если цвет родинки и округлая форма ее равномерны. Родинка может самостоятельно исчезнуть, причем, на его месте остается белое пятнышко. Нередко родинки исчезают после сильных солнечных ожогов или перед началом болезни витилиго.

Йога и мыЙога давно перестала быть для женщин чем-то недостижимым, йогой сейчас может заниматься любой человек, было бы желание. Противопоказаний практически нет, так как комплекс подбирается строго индивидуально.

При подборе комплекса обязательно учитывается и состояние вашего здоровья и физическая форма. Есть йога для мужчин, йога для женщин. И даже йога для беременных и для малышей, которой малыши занимаются вместе с мамой и папой. Главное понять, для чего и какая йога нужна Вам? И если это не просто дань моде, мимолетное увлечение, тогда следующее, что вам необходимо понять это то, что в йоге мелочей не бывает. Важно все - от выбора школы, инструктора, вида йоги. До таких казалось бы мелочей, как выбор одежды для тренировок.

Заболевания ногЗаболевания ног сложно вылечить до конца. Поэтому лучше предотвратить недуги, чем долгое время их лечить. Первая причина болезней - недостаток движения. Когда мы долго сидим или стоим в одном положении, происходит застой крови в конечностях. Мышцы и ткани не получают достаточно кислорода и начинают атрофироваться. А это провоцирует заболевания ног. Вторая беда, это безусловно, неудобная обувь. Из-за неправильно подобранной обуви, ноги сильно страдают. Как можно избежать недугов и обезопасить себя от страданий?

Артрит и артроз: 

Как определить у себя мастопатию?В основе самого распространенного заболевания молочной железы - ненормальное разрастание ее тканей. В результате этого процесса образуются небольшие внутренние узелки, которые должны насторожить женщину.

При несвоевременном лечении они приобретают злокачественный характер, развивается рак молочной железы. Поэтому так важно вовремя диагностировать у себя подобные изменения, обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Фиброзно-кистозная болезнь может беспокоить женщину неприятными ощущениями в груди, ее набуханием, выделением жидкости из сосков, а может и не иметь никаких серьезных проявлений, протекать в скрытой форме.

Необходимо всегда помнить о том, что любые изменения в молочной железе, даже самые незначительные, кажущиеся пустяковыми - повод показать их доктору.

Безоперационное лечение мастопатииМастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь молочных желез, которая характеризуется нарушением в соотношении между эпителиальной и соединительной тканями.

Основными факторами, ответственными за возникновение мастопатии можно назвать: наследственность, различные неблагоприятные факторы репродуктивного периода в жизни женщины (поздние первые роды, количество детей более двух), отказ от кормления грудью, многочисленные аборты, заболевания эндокринной системы (болезни щитовидной железы, которые могут возникать также при йодной недостаточности).

Важное значение имеет и возраст женщины, так как риск возникновения мастопатии увеличивается с возрастом, некоторые врачи говорят о взаимосвязи с ростом (чем выше женщина, тем больше риск развития заболевания), принадлежности к еврейской нации и многие другие.

Не маловажным является и психологический фактор, врачи диагностировали повышение заболеваемостью различными формами мастопатии у женщин, неудовлетворенных семейной жизнью и имеющих низкую самооценку.