Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей



Главная » Тело, Здоровье | Комментарии: 0 |

Как похудеть без диетВозможно сидеть на диете, но при этом ни в чем себе не отказывать? Любой человек, который хоть раз сидел на диете обязательно задавал себе этот вопрос. И как ни странно, но такая возможность есть!

 

Назвать этот способ диетой весьма сложно, так как он скорее напоминает маленькую хитрость, обман организма. Пользоваться способом может кто угодно, никак не ограничивая себя в пище. Главное правило способа – разделить приемы пищи с употреблением воды. То есть смысл диеты заключается в том, чтобы не пить во время приема пищи и не есть, когда пьешь.

Как выбирать косметикуВсе женщины знают, что при выборе косметических средств обязательно нужно учитывать возраст. Крем для молодой и для зрелой кожи это совершенно разные вещи. У них разный состав, а также зачастую, внешний вид и консистенция (хотя цели в основном аналогичные – увлажнение, питание и тонизирование эпидермиса).

Неправильный выбор косметики с точки зрения возрастной категории чреват негативными последствиями, как для кожи, так и для кошелька. Косметика для возрастной кожи стоит намного дороже обычных средств в силу того, что содержит «спасительные» для женской красоты и молодости коллаген, ретинол и другие вещества. Хотя ученые уже давно выяснили, что тот же коллаген или ресвиратрол имеют слишком крупные молекулы для того, чтобы поникнуть в клетку и омолодить ее.

Как правильно расчесывать волосыЗдоровые волосы – мечта большинства современных людей, сегодняшний жизненный темп и качество питания только вредят волосам, заставляя людей выкладывать немалые суммы на восстановление и средства по уходу.

Последних на полках магазинов – невероятное количество: с маслами, травами, коллагеном, экстрактами, для любого типа волос. Сложно представить, как еще сто лет назад женщины ухаживали за шевелюрой без помощи бальзамов и сывороток.

Всего несколько простых приемов, применяемых регулярно, и волосы засияют в благодарность за внимание к ним.

Летние диетыЛето – самое лучшее время для того, чтобы похудеть и поправить здоровье. Похудеть помогут частые прогулки, интенсивное потоотделение и, конечное же, диеты. Именно в эту пору года овощи и фрукты дешевле всего, что позволяет в большом количестве употреблять эти полезные продукты.

Клюквенная диета
Клюква – очень полезная ягода, в ней содержатся клетчатки, которые помогают стабилизировать работу кишечника, а также огромное множество витаминов и антиоксиданты. Употребление клюквы будет весьма полезно для организма! Клюквенная диета проходит в течении двух недель. Каждое утро, за полчаса до приема пищи, необходимо выпивать стакан клюквенного напитка. Готовится он очень просто: в стакан негазированной минеральной воды добавляем две столовые ложки свежевыжатого клюквенное сока. Во время клюквенной диеты лучше всего употреблять легкие блюда, полностью отказавшись от всего жирного и жареного.

Ламинирование волос в домашних условияхПри пористых, поврежденных волосах можно прибегнуть к домашнему ламинированию.

Плюсы этой процедуры:

  • низкая стоимость, доступность ингредиентов
  • легкость реализации, не нужно специальных навыков и суперспособностей
  • натуральные составляющие, основной компонент обычный желатин

 

Недостатки:

  • Отсутствие мгновенного «Вау-эффекта» (улучшение будет все более заметным при каждом последующем нанесении состава)
  • Необходимость регулярных процедур (в отличии от агрессивных салонных методов защитная пленка из натурального желатина быстро смывается)