Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей




Здоровые волосыДлинные и блестящие волосы – мечта каждой девушки. Но неправильный уход и питание, чрезмерное использование фена без термозащиты и укладочных средств ухудшают состояние волос, они становятся сухими, ломкими и медленно растут.

 

Чтобы волосы были здоровыми и хорошо росли, необходимо соблюдать несколько элементарных правил:

  • Стараться правильно и рационально питаться. Ввести в свой рацион каши, есть побольше овощей и фруктов, не отказываться от мяса, рыбы и молочных продуктов.
  • Минимум использования фена, плойки, утюжка и укладочных средств (лаки, пенки, гели, муссы и так далее).
  • Укладывать волосы горячим способом только совместно с термозащитой.
  • Для мытья волос использовать более мягкие по составу шампуни. Раз в неделю не забывать про очищающий шампунь – он очистит кожу головы от отмерших клеток и укладочных средств.
  • После мытья волос наносить на них бальзам или маску на 5–10 минут, желательно той же косметической фирмы и линии, что и шампунь.
  • Запомнить правило: шампунь наносить на корни волос, бальзам – на длину и кончики.
  • Волосы мыть теплой водой, в заключение ополаскивать их прохладной – чешуйки на поверхности волос закроются, и они будут лучше блестеть.
  • В холодное время года обязательно носить шапки, шляпы, платки.
  • Пользоваться деревянными расческами и с натуральной щетиной.
  • Регулярно подравнивать секущиеся концы.
  • Окрашивать волосы профессиональной краской или тонировать их. Тонировка более мягко воздействует на волосы и меньше оказывает вреда на них, по сравнению с краской для волос.
  • Принимать курсами витаминно-минеральные комплексы.

 

Вместо очищающего шампуня можно использовать пилинг кожи головы из поваренной или морской соли . Соль поможет удалить ороговевшие клетки кожи головы. Нанести соль на влажную кожу головы и оставить на пару минут, затем смыть. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Для брюнеток подойдет крапива, для блондинок – ромашка. Для роста и улучшения качества волос полезны масляные маски из масла ши, репейного, миндального, арганового, кокосового масла. Масло наносить за час-два до мытья головы либо на всю ночь.

После мытья волос необходимо использовать несмываемые бальзамы и кондиционеры, например, в виде спрея или суфле. Они хорошо обволакивают каждый волос и предотвращают сечение.

У многих косметических компаний есть специальные линии для ускорения роста волос в виде шампуней, бальзамов, масок, спреев и масел. Подобные серии косметики можно приобрести в косметических магазинах и аптеках.

Правильное питание и регулярный уход решат проблему тусклых, секущихся волос и ускорят их рост. Любая девушка может иметь красивые и длинные волосы, нужно набраться терпения, ухаживая за ними.

Добавить в закладки?


  • Информация
  • Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.