Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей



Какие овощи нужно покупатьВы хотя бы раз задумывались, какую пищу Вы едите? А где Вы покупаете овощи? Наверняка в магазине или на рынке у неизвестных продавцов, и непонятно, откуда эти овощи привезли и где вырастили. Прекрасно, если имеете свой загородный участок и имеете силы выращивать продукты. Но это только в летний сезон. А в зимний?

Недобросовестные овощеводы, стремясь получить больше прибыли за короткое время, искусственным путем увеличивают объем производства. Поливка и подкормка растений химическими препаратами наполняют их ядами. Нитраты, пестициды, гормоны роста, ГМО компоненты – и как следствие вирусы и кишечные инфекции, ослабляющие иммунитет человека, хроническое недомогание, поражение печени и почек.

Как избавиться от прыщейНекоторые ошибочно полагают, что прыщи беспокоят исключительно подростков. Однако это далеко не так. Угревая сыпь может появиться и у взрослых людей, причем совершенно по разным причинам: нарушение работы пищеварительной, иммунной или эндокринной систем организма, стрессы, игнорирование правила смывать косметику на ночь и тщательно очищать лицо. Конечно же, этот список совсем не маленький. Но, обнаружив настоящую причину появления ваших прыщей, обратите внимание и на народные, проверенные средства их лечения.

Главная » Здоровье | Комментарии: 0 |

В чем сила кашиС раннего детства родители заставляют нас есть каши из различных круп, утверждая, что они бескрайно полезны и являются источником сил. На счет источника сил можно согласиться: благодаря высокой питательной ценности и длительного переваривания крупы действительно насыщают организм энергией и выносливостью на долгое время. Но так ли они полезны, как нам их навязывают?

Крупы поставляют целый комплекс минеральных веществ, макро- и микроэлементов (например, магний, рутин, железо, каротин, кальций), растительных белков и сложных углеводов. Но именно эти сложные углеводы, а они составляют 80 процентов, преобразуются в нашем организме в глюкозу, и чем выше гликемический индекс крупы, тем быстрее абсорбируется эта глюкоза и растет уровень сахара в крови, что, в свою очередь, приводит к образованию жирового слоя.

Среди специфических детских расстройств особое место занимает так называемый синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или просто гиперактивность. Это расстройство выражается в неусидчивости, невнимательности, иногда даже агрессивности, в пять раз чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Однако не стоит любого непоседливого ребенка записывать в гиперактивные, для диагностики этого нарушения существуют специальные методики, и для постановки такого диагноза стоит обратиться к специалисту. Это стоит сделать как можно раньше для того, чтобы обеспечить максимально эффективное лечение.

Детские страхиДовольно часто детских психологов посещают родители, которые беспокоятся о том, что их дети чего-то боятся. Как правило, фобии наблюдаются у детей дошкольного возраста, маленькие же малыши начинают познавать мир, и испугаться могут обыденных для взрослых вещей или событий. Крайне важно вовремя помочь малышу преодолеть собственные страхи, в противном случае они могут повлиять на его последующую жизнь даже до взрослого возраста.

Причины страхов: