Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей



Главная » Здоровье | Комментарии: 0 |

Соблюдение принципов правильного питанияСоблюдение принципов правильного питания имеет непосредственное отношение к здоровью ротовой полости. От того, как часто вы выбираете определенные продукты для употребления в пищу, зависит не только общее здоровье организма, а и состояние эмали и десен.

Кариес самое привычное и обыденное последствие, спровоцированное соблюдением нездоровой диеты. Его развитию способствуют продукты с высоким содержанием различных сахаров, способствующих появлению налета и образованию в ротовой полости пагубной бактериальной пленки. Многие продукты, которые вы готовите у себя на кухне, содержат огромное количество сахара, способствующего процветанию болезнетворных микроорганизмов в полости рта. Если правильно не чистить зубы после приема такой пищи, то через несколько часов бактерии спровоцируют образование кислот, которые разрушат тонкий внешний слой ткани зуба (эмаль). С течением времени это неминуемо приведет к образованию кариеса.

Зубной налет, в свою очередь, может привести к раздражению десен, и вызвать повышенную чувствительность и склонность к кровотечениям. Если вовремя не провести профилактику у дантиста, то можно потерять зуб, поскольку из-за не здоровых десен, постепенно будет происходить его разрушение.

Многие продукты, которые часто присутствуют на вашем столе, даже такие как хлеб, молоко и каши, содержат различные формы сахара. Но это не значит, что в погоне за здоровьем полости рта, их нужно полностью исключить. Ведь питательные вещества, содержащиеся в них, необходимы организму для полноценного функционирования. Чтобы придерживаться правильной диеты для здоровья полости рта, стоит более корректно отнестись к выбору продуктов. Это значит, что нужно внимательно изучать состав продуктов, читать их этикетки, и покупать лишь те, в которых содержится оптимальное количество сахара.

Добавить в закладки?


  • Информация
  • Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Женская страничка
Воспитание детей
Видео для детей
Интересно
Админцентр