Женский журнал

красота,
здоровье,
уход за собой,
воспитание детей



Главная » Грудной ребенок | Комментарии: 0 |

Новорожденный плохо спит. Что делать?Важным показателем здоровья новорожденного ребенка является продолжительность его сна. Так, малыши до 3-х месяцев должны не менее 16 часов в сутки спать, а детки до 6 месяцев – не менее 14 часов. Очень часто молодые мамочки жалуются на то, что их крошка плохо и мало спит. Почему это происходит и что делать?
Основные причины нарушения сна у новорожденного
- Грязный подгузник – это самая банальная причина, достаточно просто сменить пеленку или подгузник и малыш сразу успокоится.
- Жажда или голод. 
- Неподходящее место для сна – слишком большая кровать, неправильно подобранная подушка или матрас.
- Недостаточная или избыточная освещенность – во время дневного сна рекомендуется задергивать шторы, а во время ночного сна включать ночник.
- Особенности сна новорожденных – у малюток продолжительность фазы глубокого сна не превышает 40 минут, а во время поверхностного сна любой новорожденный ребенок может проснуться от легкого раздражителя. 
- Нарушение графика сна. Очень часто новорожденные малыши путают день с ночью, четкое соблюдение графика поможет исправить эту проблему.
- Боль в животике. До первого кормления пищеварительная система малютки стерильна, но с попаданием пищи в организм попадают различные микроорганизмы, так формируется микрофлора. Именно жизнедеятельность болезнетворных бактерий может привести к появлению болевых ощущений.
- Беспокойство. Многие детки очень привязываются к маме и начинают нервничать в ее отсутствие.

Главные условия полноценного сна
1. Помещение перед сном нужно проветрить, оптимальная температура 18-20°С. Днем грудничкам лучше всего спать на улице.
2. Перед сном обязательно нужно покормить малыша. 
3. Воздух в спальне должен быть влажным, иначе у малыша быстро появится жажда.
4. Чтобы малыш не мучился с животиком, перед сном нужно сделать гимнастику и массаж.
5. Соблюдайте ритуал засыпания. Одни и те же действия, повторяющиеся каждый день, сформируют рефлекс на засыпание. Для этого необходимо укладывать ребенка спать в одно и то же время, перед сном нужно принять ванну, сделать массаж, почитать сказку или спеть колыбельную. Все элементы ежевечернего ритуала нужно выполнять в одной и той же последовательности.

Добавить в закладки?


  • Информация
  • Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Женская страничка
Воспитание детей
Видео для детей
Интересно
Админцентр